Tjurruset 2013

Det blir ännu en löparpost i denna mycket sällan uppdaterade blogg. Tredje löparposten på raken, även om det gått ett år sedan den första. Den första handlade ju om Tjurruset och nu har jag avverkat årets upplaga som ägde rum den gångna helgen. Ny plats som vanligt, men nytt var även att de utökat med en extra dag så att fler ska kunna springa. Jag sprang på lördagen.

I år fick vi åka ut till gamla Tullinge flygplats som numera kallas för Riksten friluftsstad. Det har byggts bostäder på en del av gamla flygplatsområdet och om ungefär 20 år så är hela området bebyggt. Jag kom ut till tävlingsområdet i mycket god tid för att hinna träffa supporter-Henrik och löpar-Linda. Damerna startar ju ett antal timmar innan första herrstarten.

Under tiden vi väntade på att Linda skulle komma i mål så passade jag på att gå en bit längs banan och efter bara ett par hundra meter så kom jag till bäverdammen. Det var en sjö av dy och lera med stockar och stenar under ytan. Genom denna skulle man alltså passera. Detta satte nivån så jag var inställd på ett tufft lopp. Linda kom in på en fin tid och efter att ha sagt hej då till familjen Modin så var det dags att börja ladda upp. Av med överdragskläderna, in med väskan och värdesakerna i de olika förvaringarna och sen dags att värma upp. Jag placerade mig långt bak i min startgrupp för att vis av erfarenhet undvika trängseln som uppstår när många löpare ska in på smala stigar. Tidtagningen börjar ju ändå inte förrän man passerar startlinjen.

Jag ska inte gå igenom loppet i detalj men de mest spektakulära hindren i år var sjön där man skulle försöka springa i midjehögt iskallt vatten cirka 150 meter. Det går inte att springa i midjehögt vatten så man fick vada fram och under tiden blev benen och allt annat utstickande rejält nedkylt. Direkt efter detta så skulle man springa uppför en skidbacke. Drygt 300 meter och drygt 40 höjdmeter. Det tog på krafterna även om jag inte sprang så värst mycket.

Nästa spektakulära hinder var ett sandtag där man skulle springa uppför i väldigt lös sand. Det blev till att gå mesta delen igen. Satan så tungt det var så fort man försökte springa ens med små små steg.

Till slut var det så dags för bäverdammen. Inte mycket att tveka på när man väl kom fram utan det var bara att hoppa i. Man bottnade på de flesta ställen, men då och då fick man ta ett par simtag under de 100 meterna man skulle passera.

I mål! #tjurruset

Totalt sett tycker jag det var ett kul lopp, men med lite för mycket “vanlig” löpning på grusvägar och större stigar. Jag vill ha mer obanad terräng.

Siffermässigt så förbättrade jag mitt resultat markant mot förra året. Inte rättvist att jämföra rakt av eftersom banorna skiljer sig åt, men om man jämför min tid med vinnartiderna i år och förra året så ser man en klar förbättring.

2012
Vinnartid: 00.47.34
Min tid: 01.40.04
Efter segraren: 52.30 (+110%)
Min placering: 2928

2013
Vinnartid: 00.41.12
Min tid: 01.15.10
Efter segraren: 33.58 (+82%)
Min placering: 2043

Klockan 11.00 tisdagen den 15 oktober öppnas anmälan för Tjurruset 2014 på loppets hemsida. Jag hoppas vi ses där nästa år!

Midnattsloppet 2013

Midnattsloppet 2013

Förra året sprang jag Midnattsloppet för första gången. Då var jag relativt otränad men klarade mig ändå under timmen. Jag och Hanna hade en liten intern fajt då, men ingen av oss lyckades slå den andre. Vi fick nämligen exakt samma tid, 57.28.

När de i höstas öppnade anmälan till årets Midnattslopp så var jag snabb att anmäla mig. Min och Hannas fajt var ju tvungen att få en segrare och jag tänkte träna ordentligt för att förbättra min tid. Anmälde mig därför i startgrupp 3A som har en måltid på 50-55 minuter. Sen blev det inte så mycket träning som jag hade tänkt. Nästan ingen alls faktiskt, och klart mindre än året innan.

Detta resulterade i en sämre tid i årets lopp, även om jag lyckades få en något bättre tid än en lika otränad Hanna.

Hur som helst är Midnattsloppet en väldigt kul lopp att springa. Fantastisk stämning med orkastrar och massor av publik längs banan. Inför nästa års lopp ska jag träna ordentligt…

Mitt första Tjurrus avklarat

I lördags tog jag Roslagsbanan upp till Åkersberga för att debutera i det tuffaste motionsloppet jag känner till. Bara en mil långt, men nästan helt i obanad terräng och med rejäla hinder på vägen. Det blev en väldigt rolig tävling för min del och jag har redan anmält mig till nästa års lopp.

Några av de mest spektakulära hindren under loppet var uppför en gammal skidbacke och genom ett 400 meter långt lerdike där vattnet/leran nådde mig till bröstet mestadels men ibland bottnade jag inte ens. Till saken hör att jag startade i slutet av sista startgruppen så före mig hade ca 3000 herrar och 1 796 damer sprungit. Tror ni att banan blev enklare av det? Nä :)

Min officiella tid blev 1.40,04 och platsen blev 2902. Nedan ser ni den data min klocka registrerade.

Så här såg jag ut efter ombyte, men innan dusch.

Tjurruset avklarat. Askul. #tjurruset

Här är en film från årets lopp, kolla vid 1.50 så ser ni början på diket.

Tjur Ruset 2012 from KONDITIONSFILM on Vimeo.

Den här bilden är rätt talande gällande diket.


Foto: @ingvarnybeson @ Instagram

Här går jag i mål.

Ett par OS-klipp

OS i Vancouver har mest kantats av skandaler (längd-starten) och läskiga olyckor (Anjas flygfärd som Eddie The Eagle och Nodar Kumaritashvilis tragiska dödsfall), men det finns några sportsliga ögonblick som är fantastiska. Till exempel Shaun Whites dominans i halfpipen.

Kolla in detta klipp:

I damernas boardercross misslyckades Lindsey Jacobellis ännu en gång att ta guld. Minns ni denna praktflopp från OS 2006?

I längdspåren har det också trillats. Kolla detta lilla sammandrag:

Den kompletta OS-kalendern

Via Twitter upptäckte jag att Erik Forsberg hade gjort en OS-kalender med sina favoriter. Han erbjöd mig att hjälpa till att göra kalendern komplett med alla tävlingar och det var något som lockade kalenderbitaren i mig. Därför finns det nu en Google-kalender med samtliga OS-tävlingar.

Du som använder Google Calendar kan enkelt lägga till kalendern via den här länken. Tycker du att det blir för rörigt med alla tävlingar så kan du enkelt kopiera över dina favoriter till din egen kalender (tips till dig Erik ;-) på detta sätt:

Resultatet:

Här kan du se hela kalendern:

VM i svävare

I helgen gick världsmästerskapen i svävare av stapeln i Flottsbro utanför Stockholm. Annika och jag tog våra cyklar och kämpade på i drygt två mil innan vi kom fram till Flottsbro. Väl där kunde vi konstatera att alla svävarklasser utom den största (F1) var rätt tama och trista. Den största klassen bjöd på rätt häftigt race, kolla gärna in min lilla film här:

På vägen hem stannade vi till i Stuvsta för att hälsa på Petra, Alex och Nike. Alltid trevligt att våldgästa vänner :)

» Se fler filmer och några bilder på Flickr
» Se vår cykelrutt på karta här (loggat med min GPS)

Sport i New York, bokat och klart!

Nu har jag köpt basketbiljetter och vi ska se New York Knicks ta emot Kanadensiska Raptors på klassiska Madison Square Garden, den 22 februari.

Vi valde mellan basket, baseball, hockey och fotboll men baseballsäsongen börjar först i april och fotbollssäsongen är slut i och med Super Bowl som äger rum den tredje februari. Kvar var bara hockey och basket och då föll valet ganska snabbt på basket.

Jag måste säga att biljettsystemet i USA är grymt bra. Man kan antingen köpa ordinarie biljetter eller köpa sådana biljetter som säsongsbiljettsinnehavare vill sälja. Kolla in Knicks TicketExchange. Vill man veta hur bra den plats man tänker köpa är, så kollar man här och kan då se exakt hur bra man kommer att se.